Rituel de soin pour les mains
- Par cathydavon
- Le 27/10/2021
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Ne laissez aucune chance à la sécheresse et aux fissures de s'installer sur vos précieuses mains!
Lorsque les jours se refroidissent à nouveau, notre peau devient automatiquement plus sèche et la peau fine de nos mains est affectée particulièrement rapidement - elle devient sèche et craquelée.
Je vous révèle ici comment passer les prochains mois avec des mains délicates et soignées.
Programme cocooning
Un massage des mains favorise la circulation sanguine et aide à se détendre dans tout le corps.
De nombreuses voies nerveuses traversent les mains qui se terminent par les doigts.
Par conséquent, stimuler les mains et les doigts a également un effet positif sur l'ensemble du corps.
Dorloter ses mains en 8 étapes
1. Etalez l'huile ou la crème complètement sur vos mains.
2. Bien étaler l'huile avec vos mains pour que les mains deviennent bien chaudes grâce à la friction.
3. Écartez la main à masser avec l'autre main, c'est-à-dire faites-la glisser vers le bas. Répétez plusieurs fois.
4. Étalez maintenant sur tous les doigts individuellement, idéalement à l'aide de votre index et de votre pouce.
5. Massez les doigts un à un en appliquant une pression plus forte de haut en bas et vice versa. Effectuez ensuite des mouvements circulaires.
6. Les paumes des mains sont mieux massées avec des mouvements circulaires du pouce et une légère pression.
7. Il est recommandé de réduire la pression sur le dos de la main, car cela pourrait être inconfortable en raison des tendons. Le dos de la main est massé dans le sens de la longueur et doucement caressé vers les doigts.
8. Enfin, frottez doucement vos mains à nouveau.
Ennemis des mains
Lavage fréquent des mains à l' eau et au savon
- ennemi de toutes les bactéries et virus pathogènes mais malheureusement aussi de la peau délicate des mains. Il est indispensable d'utiliser de l' eau tiède - l'eau chaude sèche encore plus !
Désinfection régulière
- l' ennemi des mains douces ! Elle fait actuellement partie de notre quotidien , mais elle rend aussi nos mains sèches et craquelées.
Sympa pour les mains
Crème pour les mains
- clairement la meilleure amie de nos mains en ce moment ! N'oubliez pas de vous laver les mains !
Gants
- assurez -vous de les mettre dans votre sac avant de sortir . Ils protègent merveilleusement la peau le matin et le soir lorsque les températures sont déjà assez fraîches.
Programme cocooning
- ce n' est pas seulement bon pour les mains , mais aussi pour l' âme. Un bain chaud pour les mains et un massage relaxant à l'huile chaude font des merveilles.
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